Tu bienestar emocional en manos de una psicóloga general sanitaria de confianza
Mi nombre es Belén, y soy psicóloga especializada en psicología general sanitaria. Además, cuento con formación y experiencia en distintos tipos de terapias que me permiten acompañar a las personas adultas durante etapas o procesos complicados de su vida.
¿Sientes que tu mente no se apaga y te sobrepasa? vivir con esta sensación constante de inquietud y pensamientos no es fácil, demos espacio juntos para que puedas sentirte más ligero y tranquilo.
A veces, nos sentimos con poca energía para afrontar el día a día. Sin ganas por lo que antes nos hacía disfrutar. Si esto resuena contigo, te acompaño a reconectar con esa parte de ti que hoy se siente lejana.
La vida está llena de cambios y eso supone perder cosas. A veces elegidas, y otras no. Si estás atravesando un proceso de pérdida, te acompaño a darle sentido al vacío que queda cuando algo o alguien importante se va.
Aprender a valorar nuestras fortalezas es clave para el bienestar. Si dudas de ti o te cuesta confiar en tu valor, trabajemos juntos para cultivar una mirada más compasiva y auténtica hacia ti mismo.
Empezar nuevas etapas o hacer grandes cambios puede remover mucho por dentro. A veces, cuesta darle lugar a lo que sentimos. Te propongo un espacio para acompañarte y sostener lo que emerge en ese proceso.
Si deseas relacionarte de una forma más auténtica, es importante entender cómo te vinculas con los demás. Te ofrezco un espacio para explorar todo esto con seguridad y comprensión.
Podemos mantener las sesiones de psicoterapiade forma presencial en Madrid u online desde cualquier lugar según lo que mejor se adapte a ti.
Pacientes que ya han confiado en mí
¡Mi experiencia con Belén ha sido increíble!. Llegué a ella en un momento muy bajo, después de una lesión que me dejó sin poder hacer lo que más amaba, estaba muy desubicada y tenía un estrés que me consumía. Belén me ha ayudado a entender y gestionar mis emociones, a escucharme y a volver a creer en mí misma. Me ha dado las herramientas que necesitaba para afrontar la vida con una actitud positiva y resiliente. Es una profesional increíble, cercana y empática. Me he sentido escuchada y apoyada en todo momento. ¡Gracias Belén!
Alicia Vicente
Ha sido genial estar con Belén durante el último año y medio. Su profesionalismo y empatía han sido fundamentales para mí. Estoy muy agradecida por su apoyo continuo y la recomendaría a cualquiera que busque un enfoque compasivo y efectivo para la salud mental.
Un espacio que nace también del duelo y de lo vivido
Este proyecto no solo está sostenido por la experiencia profesional, sino también por una vivencia muy personal: la pérdida de mi padre. De ese proceso nació un libro, escrito desde el corazón, como una forma de acompañarme y acompañar a otros en su dolor.
El bienestar emocional se construye día a día con pequeñas acciones. En mi blog de psicología te dejo algunos recursos con consejos sobre ansiedad, autoestima y mucho más.
